今天就要來說說” 日月潭泳渡 ”啦
這次因為朋友的邀請，我們就來參加第九屆日月潭泳渡挑戰一下3300公尺
日月潭泳渡其實不用專業人士喔( 因為我就不是..
先來說一下我的游泳經驗好了
國小就會游自由式與蛙式
之後的寒暑假一兩次的游泳( 真的很少...
泳渡目錄
(可點我快速瀏覽)
泳前注意事項
泳前練習
其實我沒有訓練多次，因為平日要上班，所以其實也在泳渡前的假日練習
只是讓自己碰碰水，兩次的游泳強迫自己游一千公尺而已( 真的不多😅 )
泳渡花費
泳渡其實有兩種方式
- 自己報名日月潭官網
- 找旅遊團報名
這次我們選擇的是”樂活旅人” 的一日行程
費用是2199元+保險178元+魚雷浮標租借300元= 2677 元
另外，我們還有去迪卡農買裝備
我買了防寒衣549元，短版四腳泳褲299元，以及一條毛巾199元，共花了1047 元
出發前的必備用品
- 證件或證件影本(可證明是本人)
- 錢(導遊是每人100元，沒有付在報名費裡面；另外，租借魚雷浮標押金為400元，大家記得帶錢喔)
- 泳衣以及蛙鏡(泳帽是大會提供)
- 夾鏈袋、塑膠袋
- 換洗衣物、毛巾
- 防水的拖鞋
- 手機
- 可補充熱量的零食
我們是沒有帶包包的，因為報名旅遊團會贈送一個漂浮包！
但注意！這漂浮包不保證水不會進去喔！
手機跟貴重物品盡量可以先裝夾鏈袋，再放進漂浮包裡面。
泳渡期間
先來說說 2019/09/01 當天的行程好了！
04:30在台北車站東三門集合
(途中)在湖口休息站上廁所以及穿上泳衣
06:15在台中福華飯店接第二批人(台中集合要把泳衣穿在身上)
(途中)發放漂浮包以及相關用品
08:00 抵達目的地南投九龍口
08:30 步行30分鐘到朝霧碼頭(跟著人群走就對了)
09:00 開始泳渡
11:20 抵達終點-伊達邵碼頭
13:15 上遊覽車回程
19:30 到台北，結束旅程
沒錯，體驗當天來回真的很累
但為了安全起見，我們覺得泳渡人士在回程還要開車回來，可能會不堪體力，所以我們選擇一天來回。
泳渡注意事項
- 魚雷浮標不能用充氣式的
- 不能穿蛙鞋，確保他人安全
- 若有不舒服可以脫泳帽揮手，救生人員就會注意到了
- 若肚子餓或口渴，可以到救援平台休息補充熱量
(下水前人山人海，大會會控制下水人數，分批下水)
下水前的階梯，盡量身體泡到水裡就可以用漂浮的方式離開階梯
若突然間踩不到階梯，很有可能吃水嗆到。
並適應一下水溫，就可以開始往前游囉。
(救生人員都很好心，提供食物以及水給大家補充)
我們一致認為，泳渡最好攜伴參加
除了不無聊之外，互相打氣是非常重要的，游泳看著終點遊會比較有目標
一路上除了水道兩側的救生平台外，還會有每五百公尺大汽球，寫著公尺數跟勉勵的話語。
另外游泳要注意周遭的人，游自由式倒是還好，蛙式就要小心踢到人。
並且我們發現，水道的中間人會比較少，水道兩側因為民眾會停留休息，導致人潮較多，比較難游
建議要補充水分跟糖分時，再慢慢游向兩側的平台就好。
雖然是日月潭，但因為救生船隻會開來開去，多少都有浪產生，要避免吃水的狀況。
在游到筋疲力盡，準備上岸時，大家可不要立刻起身
因為身體已經泡在水裡很長一段時間，要給自己一些緩衝時間
終點都會有救身人員拉你起來，起來的階梯沒有很平，大家也要注意一下喔
泳渡後
游到伊達邵碼頭，就可以開始覓食
大會有提供免費的薑茶給大家食用，也會有攤販在碼頭旁邊擺設
而我們直奔到旅行社的休息地點，領了便當以及大會贈送的物品
便可以在旁邊休息，更換衣服，等待遊覽車的到來( 我真的無心要逛碼頭啊… )
在上車之前，可以到附近攤位買些零食帶到車上食用
回程車潮都很多，剛好泳渡日月潭這活動辦在星期天，車潮更是壅擠
不能保證幾點才能回台北，零時可以暫時補充能量。
在車上，旅行社很貼心的準備蘆薈凝膠給我們使用，雖然份量不多，但可以減緩曬傷的刺激。
泳後心得
這次很開心，自己完成了泳渡
雖然曬很黑，但很值得。
這次也很幸運沒有颱風攪局
但如果下雨，大家也請記得穿比較厚的防寒衣
泳渡這件事情，對我來說，是一個挑戰，也是可以是個里程碑。
挑戰自己，也挑戰極限。趁自己還有體力，盡量去闖，盡量去玩，盡量去體驗，我們以後老了才能懷念。
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三千多還好啊 我很高興不用游三萬